¿Se está recuperando de una cirugía plástica? ¡Vea estos pasos!

Por Sacha Obaid

Después de una cirugía plástica, puede ser tentador volver a ponerse de pie para recuperar el tiempo perdido durante el procedimiento, comenzar a poner en forma su cuerpo después del procedimiento y lucirlo.

Aquí están las siete cosas más importantes que debe hacer durante la recuperación de una cirugía plástica:

1. Maneje sus expectativas.

Haga todo lo posible por comprender lo que logrará con su procedimiento de cirugía plástica. Investigue de antemano consultando con médicos para encontrar el adecuado, hablando con personas que se hayan sometido al procedimiento que desea y analizando antes y después de imágenes.

El manejo de sus expectativas también se aplica a la recuperación. Comprenda la intensidad de su recuperación, cuánto tiempo tendrá que tomárselo con calma y cualquier hinchazón o hematoma que pueda aparecer. Recuerde que la curación es diferente para cada persona.

Hacerle preguntas a su cirujano y comprender completamente qué esperar puede garantizar que esté feliz y satisfecho con su recuperación y sus resultados.

2. Inicie el proceso de curación incluso antes de que comience el procedimiento.

Con una dieta adecuada, ejercicio y cuidados corporales antes de la cirugía plástica, se recuperará mucho más rápido después del procedimiento. La preparación puede incluir comidas adecuadas, reducir la cafeína y el alcohol, tomar vitaminas y más. Su cirujano definitivamente podrá hacerle recomendaciones.

3. Siga las instrucciones de su médico.

Esto puede variar desde qué suplementos dejar de tomar antes de la cirugía hasta cuánto tiempo debe permanecer en reposo después de la cirugía, cómo aplicar hielo en el área tratada y más. Asegúrese de obtener la aprobación de su médico antes de realizar ejercicio vigoroso, ya que esto podría causar hinchazón o sangrado si se realiza demasiado pronto. Los médicos tienen capacitación especializada en recuperación y saben qué es lo mejor para usted.

4. Planifique su tiempo de inactividad.

Informe a sus familiares y amigos que descansará un rato y pídales que le ayuden con los niños, las tareas domésticas y las actividades. Tenga también a alguien disponible para que le ayude con la mayoría de las actividades, como comer y caminar, durante las primeras 24 a 48 horas posteriores al procedimiento.

5. Beba muchos líquidos.

Esto le ayudará a mantenerse hidratado y contribuirá a una dieta equilibrada, probablemente acelerando el proceso de curación.

6. Habla con alguien si tienes inquietudes.

A veces, las personas que se someten a un procedimiento de cirugía plástica se sienten un poco deprimidas después. Esto puede deberse a la duración de la recuperación, al estrés o a que, en ocasiones, la zona puede verse peor antes de verse mejor.

Sentir un poco de tristeza después de un procedimiento de cirugía plástica es algo que muchas personas experimentan, pero no dura para siempre y no tienes por qué estar solo. Cuéntale a alguien cómo te sientes para que pueda apoyarte.

7. Recuerde las cuatro reglas cardinales al recuperarse de procedimientos cutáneos:

• Cuida tu piel usando limpiadores sin jabón y humectantes sin fragancia.
• Protéjase del sol: evite el sol por completo durante los primeros días y luego use FPS 30 a 40.
• No arranque las costras ni toque la piel descamada.
• ¡Hidrátate! Bebe de seis a ocho vasos de agua al día.

El proceso de curación es algo muy personal: puede depender del tipo de procedimiento al que se haya sometido, de su edad y de su estado de salud antes de la cirugía. No existe un tiempo fijo en el que todo el mundo se recupere ni una única forma de sentirse después de la cirugía. Lo más importante es saber qué esperar, ponerse en contacto con su médico si tiene inquietudes y estar entusiasmado con su nueva personalidad.