Natación después de la cirugía plástica: lo que necesita saber

By Sacha Obaid

Swimming in salt or chlorinated water can pose certain health risks following any type of cosmetic surgery, whether it is a tummy tuck, breast augmentation, or other procedure. If you swim before your incision is completely healed, contaminates can lead to a wound infection. Even though water is chlorinated, it still may contain bacteria that can enter your surgical wound and lead to an infection. Salt water naturally contains a number of contaminates that may enter your wound and cause infections.

Surgical Coverings When Swimming

Muchos médicos dicen que las incisiones tardan de cuatro a seis semanas en cicatrizar correctamente, pero dependerá de su proceso de curación. Incluso cuando su herida esté cubierta, es posible que deba protegerse contra los contaminantes e irritantes del agua. Los cobertores de heridas pueden incluir cinta quirúrgica, gasa, vendajes y cobertores estériles similares. Se recomienda que evite las aguas abiertas durante al menos seis semanas después de la cirugía. Esto se debe a que los lagos y océanos no están tan limpios como las piscinas. También considere revisar una variedad de prendas modeladoras posquirúrgicas que cubran su cuerpo.

Consult With your Plastic Surgeon

Ask your plastic surgeon beforehand, since he/she has a thorough understanding about your surgery and recuperation process. Communicate with other patients and go online to chat forums to learn about the experiences of others.

Depends on Your Energy Level

Recuerde que cada uno se recupera a su propio ritmo. Debe medir su nivel de energía mientras determina si es el momento adecuado para comenzar a nadar. La natación requiere mucha energía y no debes esforzarte. Realiza tus actividades cotidianas y si después de realizarlas sientes que te queda energía, puede ser un buen momento para comenzar a nadar.

Start Out Slow When Swimming After Plastic Surgery

Recuerde reanudar la natación después de la cirugía plástica a un ritmo lento y a un nivel bajo. Vuelva a nadar con facilidad comenzando en el agua hasta la cintura y moviéndose lentamente hacia el agua. Inicialmente, solo nade o haga aeróbicos acuáticos durante cinco minutos. En lugar de nadar a tu ritmo habitual, trata de reducir la velocidad.

Volver a estar en forma es importante en todas las etapas de la vida. Aprender todo lo que pueda, además de obtener orientación profesional, le resultará muy útil.