Nadar después de una cirugía plástica: lo que debes saber

Por Sacha Obaid

Nadar en agua salada o clorada puede suponer ciertos riesgos para la salud tras cualquier tipo de cirugía estética, ya sea una abdominoplastia , un aumento de pecho u otro procedimiento. Si nada antes de que la incisión haya cicatrizado por completo, los contaminantes pueden provocar una infección en la herida. Aunque el agua esté clorada, aún puede contener bacterias que pueden entrar en la herida quirúrgica y causar una infección. El agua salada contiene de forma natural diversos contaminantes que pueden entrar en la herida y provocar infecciones.

Coberturas quirúrgicas para nadar

Muchos médicos dicen que las incisiones tardan entre cuatro y seis semanas en sanar adecuadamente, pero esto dependerá de tu proceso de curación. Incluso cuando tu herida esté cubierta, es posible que debas protegerte de los contaminantes e irritantes del agua. Las coberturas para heridas pueden incluir cinta quirúrgica, gasa, vendajes y coberturas estériles similares. Se recomienda que evites el agua abierta durante al menos seis semanas después de la cirugía. Esto se debe a que los lagos y los océanos no son tan limpios como las piscinas. También considera la posibilidad de buscar una variedad de prendas moldeadoras posoperatorias que cubran tu cuerpo.

Consulte con su Cirujano Plástico

Consulta con tu cirujano plástico con anticipación, ya que él o ella conoce a fondo tu cirugía y el proceso de recuperación. Comunícate con otros pacientes y participa en foros de chat en línea para conocer las experiencias de otros.

Depende de tu nivel de energía

Recuerda que cada persona se recupera a su propio ritmo. Debes medir tu nivel de energía para determinar si es el momento adecuado para empezar a nadar. Nadar requiere mucha energía y no debes forzarte. Realiza tus actividades cotidianas y si después de realizarlas sientes que aún tienes energía, puede ser un buen momento para empezar a nadar.

Empiece despacio al nadar después de una cirugía plástica

Recuerde volver a nadar después de la cirugía plástica a un ritmo lento y a un nivel bajo. Reanude la natación gradualmente comenzando con el agua hasta la cintura y avanzando lentamente hacia el agua. Al principio, nade o haga aeróbicos acuáticos solo durante cinco minutos. En lugar de nadar a su ritmo habitual, intente ir más despacio.

Volver a estar en forma es importante en todas las etapas de la vida. Aprender todo lo que pueda y recibir orientación profesional le resultarán muy útiles.