Por Sacha Obaid

La ciencia y los estudios han demostrado durante años que el ejercicio es excelente para el cuerpo y la salud, pero ¿puede ser bueno también para la piel? Puedes ejercitar tu rostro de la misma manera que ejercitas tus músculos. El ejercicio facial se basa en la creencia de que los músculos de tu rostro se pueden tonificar al igual que los demás músculos de tu cuerpo. Algunos de los beneficios de los ejercicios faciales son una piel más firme, tersa y con más volumen.

Cuando haces ejercicios faciales, estás ayudando a remodelar tu rostro. A medida que envejeces, comienzas a perder colágeno en tu piel, lo que da como resultado flacidez y arrugas. Al fortalecer los músculos faciales, puedes ayudar a rellenar las zonas que pueden verse afectadas por la reducción de colágeno. Al igual que tus bíceps y tríceps se agrandan cuando haces ejercicio, tus mejillas pueden rellenarse cuando haces estos ejercicios para el rostro.

Los ejercicios faciales también ayudan a aumentar la circulación sanguínea, lo que ayuda a promover una piel sana y brillante. También liberará la tensión y reducirá las líneas de expresión, y rejuvenecerá su piel. Al hacer esto, está rellenando naturalmente su piel, lo que ayudará a aumentar el volumen y hacer que sus pómulos se vean más llenos.